AĞUSTOS AA KOŞU BU CUMARTESİ!

Her ayın ilk cumartesi günü gibi bu ay da sıcaklara, rutubete ve tatil sitelerine kaptırdığımız gönüllülerimize rağmen Ağustos ayı Adım Adım Koşu'una bekliyoruz hepinizi. Börek, çörek, simitlerinizi getiriniz!

Koş-Yürü karışımı Avrasya'ya hazırlanan "Çaylaklar" grubu 4 haftadır Kees ve Melis'in rehberliğinde antrenmanlarına devam ediyor, katılmak isteyen arkadaşlarınız varsa tekrar hatırlatınız, bir an önce çalışmalara başlasınlar!

Daha önce internet üzerinden kayıt yaptırmadıysanız, bu linkten elektronik kayıdınızı yaptırınız, kayıt masasında kağıt doldurmakla uğraşmayınız!

http://www.jotform.com/form/13454020135

Cumartesi görüşmek üzere,

AA Koşu gönüllüleri adına

Suna

4 Ağustos Cumartertesi AA Koşu 

8.30 4 Levent Çevre Pastanesi önü buluşma 

8.45 Kayıt 

9.30 Start

İLK YARIYIL DEĞERLENDİRMESİ VE ÖDÜLLERİ

(scroll down for English)


Merhaba,

Aşağıda Ocak 2012 – Haziran 2012 tarihleri arasında koşulan Adım Adım yarışlarının genel değerlendirmesine göre derece ve mansiyon ödülleri açıklanmaktadır. Bu yarıyıl değerlendirmesinde ADIM ADIM Ana Sponsoru ASICS’ten spor ayakkabısı ödülü en düzenli kişisel gelişim kategorisindeki kazananlara verilecektir. Tüm katılanlara ve gönüllülere teşekkürler ve tebrikler!


Adım Adım ve Adım Adım Koşu ekibi adına/
Yavuz Abadan

(Not: Temmuz AA Koşu'da ödülünü almamış olanlar, 4 Ağustos tarihinde koşulacak AA Koşu'da ödüllerini teslim alabilirler.



Hello,

Pls. find below awards and honourable mentions for achievements in the first half of 2012. This time around, the Asics sports shoes go to the first ranking winners in the PB Improvement Category. Congratulations to all winners and thanks to all volunteers. 


Presents may be picked up at the July and August Fun Run from the Organizing Committee.)



On behalf of the Organizing Committee
Yavuz Abadan



EN HIZLI KOŞUCU KATEGORİSİ / FASTEST RUNNER CATEGORY*


ERKEKLER / MEN
1. SAM COSGROVE 00:21:26  (ASICS SIRT ÇANTASI ÖDÜLÜ)
2. ETIENNE LECHAT 00:22:26  (ASICS SPOR ÇANTASI ÖDÜLÜ)
3. DUYGUN YURTERİ 00:22:39  (ASICS AYAKKABI ÇANTASI ÖDÜLÜ)

KADINLAR / WOMEN
1. ELENA POLYAKOVA 00:26:55 (ASICS SULUK KEMER ÖDÜLÜ)
2. AYSEN SOLAK 00:27:34  (ASICS SPOR ÇANTASI ÖDÜLÜ)
3. YASEMİN GÖKTAŞ 00:27:39  (ASICS AYAKKABI ÇANTASI ÖDÜLÜ)

*En az 2 yarışa katılma şartıyla / Conditional on participation in min. 2 races



EN DÜZENLİ KATILIM KATEGORİSİ / REGULAR PARTICIPATION CATEGORY*


ERKEKLER / MEN
1. ÖNDER AKAY 5 KEZ KATILIM / EN HIZLI  (ASICS SPOR ÇANTASI)
2. SERDAR DAŞAR 5 KEZ KATILIM/ GELİŞİM  (ASICS PLAJ HAVLUSU )                                                      
3. F. SAMED YILMAZ 5 KEZ KATILIM – MANSİYON (ASICS PLAJ HAVLUSU)
4. HALUK ÜNAL 5 KEZ KATILIM – MANSİYON (ASICS SPOR ÇORAP )
5. MUSTAFA YENEN 5 KEZ KATILIM – MANSİYON (ASICS ŞAPKA )
6. NAZMİ ÇİNER 5 KEZ KATILIM – MANSİYON (ASICS  SPOR ÇORAP )
7. NURİ ÖZDEMİR 5 KEZ KATILIM - MANSİYON   ( ASICS SPOR ÇORAP )                    

KADINLAR / WOMEN
1. SİBEL ÇAKIR 5 KEZ KATILIM (ASICS SPOR ÇANTASI ÖDÜLÜ)
2. EMİNE ŞAHİN 5 KEZ KATILIM  (ASICS VİZÖR ŞAPKA)

*Şubat 2012 AA Koşu hava şartlarından dolayı iptal edildiği için maks. katılım sayısı 5 koşudur. Değerlendirmede hız ve kişisel gelişim faktörü de hesaba alınmıştır. / As the February 2012 Fun Run was cancelled due to weather, the max. Participation number this half year is 5 races. Where there are multiple winners, speed and development was taken into account to determine the winners. 

EN DÜZENLİ GELİŞİM KATEGORİSİ /  PB IMPROVEMENT CATEGORY*

ERKEKLER / MEN
1. MUSTAFA ÇİÇEK 00:43:16 - 00:31:49 - 11’27” İYİLEŞME/ 4 KEZ KATILIM  (ASICS EXCEL 33 SPOR AYAKKABI ÖDÜLÜ)
2. YALKIN BAYKAR 00:34:44 - 00:32:26 - 8’52” İYİLEŞME / 4 KEZ KATILIM      
3. SERKAN BAYBUGA 00:35:16 - 00:30:18 - 4’58” İYİLEŞME, 3 KEZ KATILIM

KADINLAR / WOMEN
1. AYBEN SOLAK 00:42:23 - 00:35:57 - 6’27” İYİLEŞME / 4 KEZ KATILIM - (ASICS GT 2170 SPOR AYAKKABI ÖDÜLÜ)
2. EVRİM KANBUR 00:39:02 - 00:36:00 - 3’02” İYİLEŞME / 3 KEZ KATILIM      
3. AYSEN SOLAK 00:29:51 - 00:27:34 - 2’17” İYİLEŞME / 4 KEZ KATILIM

*2012 yılı başından bu yana, AA Koşu parkurundaki veriler hesaplanmıştır. Based on PB scores since begin 2012 on the AA Fun Run course.


TÜM YARIYIL SONUÇLARI/CLICK HERE FOR ALL RESULTS

TEMMUZ AA KOŞU SONUÇLARI

Merhaba,

Her ay düzenlenmekte olan Adım Adım Koşu yarışı bu ay da 7 Temmuz Cumartesi günü gerçekleştirildi. Toplamda 121 koşucu göğüs numarası ile yarışa katıldı, 118 kişi yarışı gereken sürede tamamladı. Bu ay parkur rekorumuz 20 dakikanın altına çekildi. Diğer taraftan, Kees Arendz ve Melis Sönmezgil liderliğinde hayatlarında uzun mesafe koşmamış bir grup yeni Adım Adım üyesi, Çaylaklar (Rookies) grubu olarak, yürüyüşden koşuya geçmeyi hedefleyerek parkur üzerindeki çalışmalarını 5 dakika yürüyüş, 1 dakika koşu olarak beklenen süre içinde tamamladılar. Bu grubun, gelecekte artarak büyümesini; katılanlarında kısa zamanda ilerleyerek maratonlar koşmasını  arzuluyoruz.

Bu kosumuzda da hem video kontrol yontemini, hem de geleneksel kronometre yontemini kullanarak tüm "finish"leri analiz edebildik. Sonuçları aşağıda takip edebilirsiniz. 

Tum katilimcilara tebrikler!

Bu organizasyonda gönüllü olarak gorevli olan herkese tesekkurler.

Adim Adim Olusumu ve "Adim Adim Kosu" organizasyon komitesi adina

Nesligül Adlığ Okday

Erkekler

1. Fenetene Alenu                               00:19:36

2. Nicolas Carayon                              00:22:58

3. Clifford Dallon                                  00:24:09

Kadınlar

1. Anne Schluter                                 00:29:10

2. Sedef Özçelik                                 00:30:19

3. Etelka Dallon                                  00:33:13

Tüm sonuçlar: 

Sıra	Göğüs	Cinsiyet	Ad Soyadı	Süre
1	8	M	Fetene Alenu	00:19:36
2	18	M	Nicolas Carayon	00:22:58
3	173	M	Clifford Dallon	00:24:09
4	171	M	Mehmet Ozturk	00:24:30
5	6	M	Erkan Yurttas	00:25:05
6	167	M	Ufuk Aslanturk	00:25:54
7	246	M	Erkal Hascan	00:26:07
8	169	M	Menderes Iskin	00:26:49
9	190	M	Altan Dobrucali	00:27:08
10	12	M	Muammer Buyuk	00:27:16
11	208	M	Hasan Kurtluk	00:27:28
12	152	M	Ramazan Kuloglu	00:27:30
13	10	M	Jimmy Thompson	00:27:31
14	216	M	Ates Berna	00:27:38
15	168	M	Alexandr Jonas	00:27:54
16	199	M	Kosta Dalageorgas	00:28:09
17	219	M	Huseyin Donmez	00:28:18
18	189	M	Mehmet Akgun	00:28:24
19	7	M	Nasser Sojudi	00:28:40
20	2	M	Murat Ilter	00:28:47
21	207	M	Hurdem Minaz	00:28:48
22	163	M	Mustafa Yenen	00:28:50
23	209	M	Altan Deresoy	00:28:54
24	153	M	Selmi Cakir	00:28:59
25	14	M	Hasan Taner Bozdogan	00:29:09
26	202	F	Anne Schluter	00:29:10
27	179	M	Ozan Argun	00:29:18
28	210	M	Yusufcan Keskin	00:29:31
29	245	M	O.Ozgur Pala	00:29:45
30	177	M	Metin San	00:29:45
31	25	M	Orhun Kara	00:29:50
32	175	M	Erol Timucin	00:30:03
33	215	M	Umut Eksi	00:30:08
34	228	F	Sedef Ozcelik	00:30:19
35	241	M	Haluk Unal	00:30:25
36	155	M	Haluk Telkes	00:30:25
37	242	M	Onur D.Suleymanagaoglu	00:30:46
38	203	M	Faik Samet Yilmaz	00:30:49
39	243	M	Fermin Zelada	00:31:09
40	220	M	H.Murat Dundar	00:31:11
41	191	M	Hasan Toprak	00:31:32
42	180	M	Osman Basaran	00:31:32
43	193	M	Adnan Nail Simsek	00:31:40
44	166	M	Mustafa Cicek	00:31:43
45	9	M	Goud Francois	00:32:01
46	186	M	Haluk Babacan	00:32:27
47	176	M	Yuksel Akti	00:32:31
48	218	M	Omer Karamuk	00:32:40
49	170	M	Hakki Yilmaz Ciyan	00:33:00
50	240	M	Tolga Baloglu	00:33:05
51	172	F	Etelka Dallon	00:33:13
52	234	M	Zeki Yemez	00:33:20
53	182	M	Mustafa Sonmez	00:33:40
54	226	M	Yavuz Afsar	00:33:50
55	13	F	Zeynep Turkmen	00:33:54
56	150	F	Nilhan Yuksel	00:33:56
57	4	M	Mehmet Aydin	00:34:01
58	232	M	Selim Sarac	00:34:03
59	225	M	Yusuf Kuruner	00:34:04
60	165	M	Deniz Alper Olcay	00:34:26
61	3	M	Aykut Yenen	00:34:26
62	188	M	Fatih Acikgoz	00:34:29
63	187	M	Gurkan Acikgoz	00:34:30
64	198	M	Walter Froppen	00:34:56
65	20	M	Emre Metinol	00:35:07
66	212	F	Ayse Beril Basligil	00:35:34
67	157	M	Oktay Sensoy	00:35:35
68	238	M	Cetin Tuker	00:35:36
69	205	F	Hulya Kesim	00:36:00
70	231	M	Berkan Boz	00:36:17
71	183	M	Sinan Eroglu	00:36:27
72	174	F	Linda Benetreu	00:36:28
73	164	M	Umit Olcay	00:36:42
74	213	M	Ali Ihsan Urker	00:36:48
75	161	M	Nuri Ozdemir	00:36:50
76	237	F	Evrim Kanbur	00:36:59
77	162	M	Celal Sumer	00:36:59
78	151	M	Yasar Dikbiyik	00:37:33
79	244	F	Dilek Dogan	00:38:38
80	184	M	Ridvan Eroglu	00:39:31
81	195	F	Munire Atici	00:39:38
82	21	M	Yasin Yuksel	00:40:01
83	214	F	Fatma Ozdemir	00:40:03
84	221	F	Demetgul Bulut	00:40:20
85	19	F	Denel Balci	00:40:52
86	160	M	Serap Karasac	00:40:58
87	17	M	Nurettin Afsar	00:40:58
88	233	F	Gozde Uysal	00:41:19
89	24	M	Omur Dedeoglu	00:41:19
90	206	F	Banu Kantarcioglu	00:41:26
91	229	M	Tugrul Kalkan	00:42:44
92	192	M	Hakan Altinisik	00:42:45
93	194	M	Vural Kilic	00:42:45
94	236	M	Murat Atasayar	00:43:17
95	1	M	Ilhami Ozturk	00:43:22
96	181	F	Buket Demirel	00:44:19
97	230	F	Emel San	00:44:41
98	227	M	Ahmet Keles	00:45:00
99	211	M	Yilmaz Keskin	00:46:51
100	185	M	Emre Eroglu	00:49:17
101	217	M	Burc F. Aksoy	00:51:28
102	5	M	Yilmaz Safak	00:53:48
103	178	F	Jale Yagiz	00:55:13
104	222	F	Cigdem Onsun	00:55:36
105	159	F	Birce Turgut	00:56:42
106	158	F	Buse Kutluhan	00:56:42
107	204	F	Ipek Sercinoglu	00:57:29
108	239	F	Sezin Nargul	00:57:30
109	23	M	Ilke Savasan	01:00:05
110	200	F	Kadriye Gedik	01:00:07
111	235	F	Yasemin Tuncer	01:00:07
112	26	F	Melis Sonmezgil	01:00:08
113	223	F	Fatma Kara	01:00:14
114	201	F	Canan Kahveci	01:00:16
115	11	F	Banu Basaran	01:00:17
116	197	M	Omer Ozaydin	01:00:18
117	196	F	Deniz Keretli	01:00:18
118	15	F	Duygu Sarikaya	01:00:18

TEMMUZ AA KOŞU VE ÇAYLAKLAR!

Merhaba,

Bu cumartesi günü, 7 Temmuz'da, Adım Adım Koşu'muz var! Her zamanki gibi 8.30'ta 4 Levent Çevre Pastanesi önünde buluşma, 9.30 Start!

İlk 6 ayın değerlendirmesi sonucu ödül törenimiz de olacak, en hızlı, en düzenli katılım ve en iyi kişisel gelişim kategorilerinde bakalım kimler kazanmış olacak...Koşacak, izleyecek, pasta-kurabiye-simit-meyve getirecek, gönüllü olarak çalışacak, sıkı yarışacak, öylesine takılacak herkesi bekleriz!

Internet üzerinden daha önce kayıt yaptırmadıysanız bu linkten hemen yapın! http://www.jotform.com/form/13454020135. 

Ve Çaylaklarrrr....

AA'nın gönüllü antrenörü Kees Arendtz hoca ve Melis Sönmezgil'in desteğiyle "AA Çaylaklar-Rookies" grubunu başlatıyoruz! Bugüne kadar sadece yürüyen, ama koşuda kendisini geliştirmek isteyen herkesi AA Çaylaklar takımına davet ediyoruz! Amacımız önümüzdeki Avrasya yarışına kadar, yani 11 Kasım'a kadar Çaylaklarla koşu/yürüyüş karışımı ile 15 kilometrelik yarışı tamamlamak. 

İlk buluşma bu cumartesi günkü AA Koşu'da olacak, katılmak isteyebileceğini düşündüğünüz eş-dost, anne-baba, teyze-amca herkese haber verebilirsiniz. Bu cumartesi günkü tanışma ve deneme yürüyüşü/koşusu sonrasında her hafta cumartesi günü ormanda antrenman koşusu yapılacak, Kees tüm Çaylaklara cumartesi günleri ücretsiz antrenman desteği ve bilgi verecek. Hadi harekete geçin, harekete geçirin, bu fırsat kaçmaz!

AA Koşu gönüllüleri adına

Suna