3. ADIM ADIM KOŞU'DA BULUŞALIM - 5 MART CUMARTESİ, 9:30'TA!

Merhaba,

Adım Adım Koşu'nun bir an önce gelenekselleşmesi ve yarış tarihinin kolay hatırlanabilmesi için her ayın ilk cumartesi prensibiyle yola çıktık. Mart ayında bu tarih Antalya'da düzenlenen Runtalya Maratonu ile çakışıyor, çünkü hem Adım Adım içinden hem dışından birçok koşucu en geç cumartesi sabahından Antalya'ya gitmeyi planlıyor.

Ama herkes de gitmiyor, kalanlar bizim :) dedik ve tarihimizi değiştirmemeye karar verdik.  3. Adım Adım Koşu yarışı 5 Mart 2011, cumartesi, saat 9:30'ta. Runtalya'ya gitmiyorsanız, gelin Adım Adım Koşu'ya katılın! Hem kendiniz gelin hem dostlarınızı getirin. Gelin, hep birlikte yine gümbür gümbür bir Adım Adım Koşu'su yapalım!

Her zamanki gibi Adım Adım Koşu yarışındaki hedefimiz birbirimizle değil kendimizle yarışmak, yarıştan yarışa kendi derecemizi iyileştirmek. İlk kez koşacaksanız, çok yavaş tempo ile başlayın, yorulduğunuz zaman birkaç dakika yürüme molası verin. 6 kilometre koşmanın o kadar da zor olmadığını göreceksiniz!

Adım Adım Koşu her beceri düzeyinde koşucuya açık ve ücretsizdir. Katılım için yarıştan en geç 30 dakika önce gelip kayıt masasında kaydınızı yaptırmanız gerekir, daha önce katıldıysanız, doğrudan göğüs numaralarınızı alabilirsiniz yine.

Hepinizi bekliyoruz!

Sevgiler,
Adım Adım "nöbetçi" organizasyon ekibi
Zeki, Nesligül, Suna

2. ADIM ADIM KOŞU'NUN ARDINDAN...

2. Adım Adım Koşu yarışı yine büyük bir şenlik havasında geçti. Hava şansımıza yine harikaydı, şahane bir katılımla tam 104 koşucu vardı! Eski yeni Adım Adım üyeleri, İstanbul Oriyantiring Grubu, Macera Akademisi, Akut ve İstanbul Masterler'den arkadaşlarla sohbet etmek, yeni arkadaşlarla tanışmak ve dostane bir ortamda yarışmak hepimiz için çok keyifliydi.

Bu organizasyonda gönüllü olarak görevli olan herkese ayrıca teşekkürler. Tüm katılımcılara tebrikler! Bir sonraki koşumuz 5 Mart Cumartesi günü, saat 9:30'da. Runtalya Maratonu'na katılmayan veya cumartesi öğleden sonra gidecek olan tüm arkadaşlarımızı bekliyoruz! 

Adım Adım Koşu Organizasyon Komitesi adına Yavuz Abadan


Sonuçlar:

Mansiyon ödülleri (ödül katılmakta, tebrik etmek bizde):

En Başarılı Yeni "Adım Adım Koşu" Katılımcısı:	İsim Soyad	Zaman	Erkekler Sıralama	Genel Sıralama
	MEHMET ÖZTÜRK	25:00:00	2/107	2/107
En genç koşucu birincisi:	İsim Soyad	Zaman	Erkekler Sıralama	Genel Sıralama
18 yaşında	FARUK DİNÇ	25:55:00	3/107	3/107
Altın koşucu mansiyon:	İsim Soyad	Zaman	Erkekler Sıralama	Genel Sıralama
Veteran	YILMAZ ŞAFAK	38:42:00	55/66	78/107
Erkekler İlk Üç:	İsim Soyad	Zaman	Erkekler Sıralama	Genel Sıralama
1.	ŞENER KURTULUŞ	24:42:00	1/66	1/107
2.	MEHMET ÖZTÜRK	25:00:00	2/66	2/107
3.	FARUK DİNÇ	25:55:00	3/66	3/107
Kadınlar İlk Üç:	İsim Soyad	Zaman	Kadınlar Sıralama	Genel Sıralama
1	MELİS ABACIOĞLU	29:03:00	1/41	21/107
2	YASEMİN GÖKTAŞ	29:30:00	2/41	26/107
3	FATMAGÜL YAŞAR	29:38:00	3/41	29/107

GENEL SIRALAMA: 

SIRA	AD VE SOYAD	GÖĞÜS N0	K/E	ZAMAN
1	ŞENER KURTULUŞ	60	E	0:24:42
2	MEHMET ÖZTÜRK	43	E	0:25:00
3	FARUK DİNÇ	31	E	0:25:55
4	MUAMMER BÜYÜK	71	E	0:26:27
5	AHMET YAŞAR	37	E	0:26:40
6	ERKAL HASCAN	25	E	0:26:40
7	ORUÇ MENGÜ	58	E	0:26:58
8	HÜSEYİN DÖNMEZ	65	E	0:27:03
9	ALİ FURKAN GÜR	49	E	0:27:16
10	CAN KOÇAK	83	E	0:27:24
11	ABDULLAH ZENGİN	56	E	0:27:34
12	ALİCAN YALÇIN	52	E	0:27:37
13	KEMAL MERKİT	21	E	0:27:47
14	HAMA MUNYIKWA	22	E	0:28:16
15	SERKAN POLAT	84	E	0:28:23
16	SELİM SARAÇ	1	E	0:28:40
17	İLYAS YILDIZ	64	E	0:28:44
18	EGEMEN AYDOĞAN	90	E	0:28:45
19	TOLGA EREM	27	E	0:28:48
20	ORKUN GÜNCAN	101	E	0:28:56
21	MELİS ABACIOĞLU	67	K	0:29:03
22	METİN ÖZVARNA	88	E	0:29:11
23	ERTUĞRUL CEM ÖZDAMAR	94	E	0:29:21
24	JEAN JULIEN DUCASSE	6	E	0:29:24
25	MURAT EMRE ATABEK	106	E	0:29:25
26	YASEMİN GÖKTAŞ	28	K	0:29:30
27	MUSTAFA YENEN	93	E	0:29:33
28	İBRAHİM ÇÖP	66	E	0:29:36
29	FATMAGÜL YAŞAR	36	K	0:29:38
30	FARUK AYKAN	8	E	0:29:44
31	AHMET ERDEM USLAŞ	26	E	0:29:54
32	ÖMER KUZUM	72	E	0:29:56
33	AYŞİN ÖZER BAŞKIR	2	K	0:30:03
34	RAMAZAN KULOĞLU	42	E	0:30:03
35	GONCA ÜNAL	12	K	0:30:16
36	BAHA DEMİRCİ	13	E	0:30:25
37	ZEKİ YEMEZ	17	E	0:30:35
38	TOLGA BALOĞLU	30	E	0:30:46
39	TEVFİK NAZLI	85	E	0:30:48
40	SERHAN EREN	102	E	0:31:07
41	ALP ERGÜÇ	16	E	0:31:27
42	KEES ARENDZ	33	E	0:31:33
43	MURAT KAHRAMAN	78	E	0:31:57
44	HALİL TEKŞAL	79	E	0:32:04
45	GÜLSEREN YILDIZ	32	K	0:32:23
46	GÖNÇ BEYLİ	80	E	0:32:35
47	NAİME VAROL	34	K	0:32:42
48	HÜROL YAVUZTÜRK	9	E	0:32:46
49	ALPTEKİN BAŞKIR	7	E	0:33:00
50	CEM BOYDAŞ	98	E	0:33:01
51	HAKAN MİTRANİ	20	E	0:33:55
52	BÜLENT REŞİTOĞLU	35	E	0:34:03
53	CEMALETTİN BAŞAK	40	E	0:34:11
54	FATMA SIKI	38	K	0:34:42
55	TEVHİDE KOÇAK	29	K	0:34:42
56	GÜNİZİ KARTAL	70	K	0:35:10
57	MISTY TYLER	86	K	0:35:22
58	AMY FEETEY	87	K	0:35:22
59	SELİN UYSAL	44	K	0:35:35
60	BAHAR ÜNLÜ	68	K	0:35:36
61	LEYLA UZUNLAR	3	K	0:35:45
62	NURİ ÖZDEMİR	41	E	0:35:51
63	UFUK YALÇIN	63	E	0:36:25
64	ÖZGÜR ÖZDEMİR	10	E	0:37:02
65	SERA ÜNLÜ	100	K	0:37:12
66	HÜLYA KESİM	74	K	0:37:15
67	LEYLA SÜMER	46	K	0:37:23
68	DİDEM ŞAYIPLI	76	K	0:37:27
69	ESMA PARMAK	104	K	0:37:29
70	DENİZ SOYLU	105	K	0:37:30
71	ÖZLEM ŞEHİRLİ	96	K	0:37:31
72	HAKAN AYDIN	39	E	0:37:51
73	YAŞAR DİKBIYIK	45	E	0:37:55
74	TEVFİK KOR	107	E	0:38:15
75	ŞAFAK NART	19	E	0:38:22
76	ABDULHAKEM ŞENTÜRK	48	E	0:38:23
77	SÜMEYYA ŞENTÜRK	47	K	0:38:25
78	YILMAZ ŞAFAK	59	E	0:38:42
79	ÇİĞDEM SÜMEROL	99	K	0:38:49
80	KEMAL ÖZDEMİR	23	E	0:39:28
81	SEVAL KOR	95	K	0:39:40
82	PINAR KILIÇ	69	K	0:39:40
83	EDA ERGİNER	61	K	0:39:49
84	SAMİ AYHAN	62	E	0:39:49
85	DENEL BALCI	81	K	0:40:17
86	ITIR ERHART	91	K	0:40:17
87	MELİS SÖNMEZGİL	53	K	0:40:32
88	HALİL İBRAHİM KARAYÜN	24	E	0:41:07
89	TUĞBA ZOR	92	K	0:41:23
90	MARİA ÜNLÜ	57	K	0:42:17
91	ŞULE ÖKDEM	75	K	0:42:54
92	GÜLSEVİM KAHRAMAN	15	K	0:43:53
93	MURAT HÜSEYİN TUNCER	97	E	0:44:29
94	HÜLYA SAYAR	103	K	50+
95	A. ORKUN ORUÇ	55	E	50+
96	MÜBERRA KARATAŞ	54	K	50+
97	TİPİ ÖZDEMİR	11	K	50+
98	ZEYNEP ÖZDEMİR	18	K	50+
99	GÜLAY ALTUNBULAKLI	4	K	50+
100	CAN ALTUNBULAKLI	5	E	50+
101	ESRA TUNCAY	77	K	50+
102	NEZİHE ÇITAV	89	K	50+
SON İKİ YARIŞA KATILANLAR ARASINDA KİŞİSEL PERFORMANS GELİŞİMİ:
AD VE SOYAD K/E  1. KOŞU 2. KOŞU GELİŞİM ŞENER KURTULUŞ E 0:26:12 0:24:42 1:30 ERKAL HASCAN E 0:27:46 0:26:40 1:06 ABDULLAH ZENGİN E 0:28:27 0:27:34 0:53 TOLGA EREM E 0:29:25 0:28:48 0:37 ORKUN GÜNCAN E 0:29:35 0:28:56 0:39 MURAT EMRE ATABEK E 0:30:52 0:29:25 1:27 MUSTAFA YENEN E 0:30:57 0:29:33 1:24 AHMET ERDEM USLAŞ E 0:30:42 0:29:54 0:48 TEVFİK NAZLI E 0:31:34 0:30:48 0:46 ALP ERGÜÇ E 0:32:02 0:31:27 0:35 KEES ARENDZ E 0:32:50 0:31:33 1:17 HALİL TEKŞAL E 0:32:36 0:32:04 0:32 HÜLYA KESİM K 0:37:28 0:37:15 0:13 YAŞAR DİKBIYIK E 0:39:02 0:37:55 1:07 HALİL İBRAHİM KARAYÜN E 0:46:18 0:41:07 5:11

Fotolar: Ayşen ve Ahmet Aygen